Dra. Tatiane Suzuki, médica pós graduada pelo Einstein com cuidados voltados para Saúde Mental do Adulto, Infância e Adolescência.

Se você olha para mim hoje e imagina uma trajetória sem desvios, quero te contar uma coisa: a minha história foi construída entre desafios, recomeços e muitos pratos equilibrados ao mesmo tempo, assim como acontece com tantas mães e pais todos os dias.

Por mais de uma década, vivi a intensidade de uma UTI Pediátrica.

Foram anos tomando decisões críticas na urgência, lidando com situações delicadas e dedicando toda a minha energia ao cuidado de crianças e suas famílias. Essa experiência me ensinou muito sobre medicina, mas também me mostrou como o estresse constante pode impactar nossa saúde física e emocional.

Quando me tornei mãe, comecei a enxergar a vida por uma nova perspectiva. Entre a maternidade, o trabalho e as responsabilidades do dia a dia, percebi que precisava repensar prioridades e encontrar um caminho que fizesse mais sentido para aquele momento da minha vida.

Foi assim que tive a coragem de recomeçar. Aos 40 anos, enquanto muitas pessoas acreditam que já é tarde para mudar, eu voltei a estudar. Conciliava livros, provas e pós graduações com os cuidados com a família, a rotina da casa, os plantões e todos os desafios que fazem parte da vida de uma mãe.

A transição da UTI pediátrica para a Psiquiatria me trouxe um aprendizado profundo: mudar de rota não significa desistir. Significa respeitar quem você se tornou e compreender que suas necessidades também importam.

Hoje, além de cuidar de crianças e adolescentes, também acolho mães e pais que chegam ao consultório exaustos, sobrecarregados e tentando dar conta de tudo.

Eu não falo sobre autocuidado apenas por teoria.

Eu conheço a realidade de quem passa o dia cuidando dos outros e, muitas vezes, se esquece de si mesma.

 Sei o que é sentir culpa, cansaço e a pressão de ser forte o tempo todo. Por isso, quando digo que você merece atenção, descanso e acolhimento, falo como médica, mas também como mãe.

E uma das coisas mais bonitas que aprendi é que nunca é tarde para mudar a forma como olhamos para nós mesmas, para nossos filhos e para os desafios que enfrentamos.

 Sempre existe espaço para novos caminhos, novos aprendizados e novas possibilidades.

Se você é mãe/ pai de uma criança ou adolescente e está tentando encontrar equilíbrio em meio a tantas demandas ou se tem filhos que precisam de auxilio em transtornos do neurodesenvolvimento ou em saúde mental como um todo, eu posso ajudar.